En guide til at komme i gang med at løbe. Med 6 træningsprogrammer for begyndere, let øvede og øvede. Også om puls- og intervaltræning, mentaltræning, forberedelse til konkurrencer og hvordan man undgår skader
Emneord
løb løbetræning
Detaljer om materialet
Type
Ebog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.61
Beskrivelse
Downloades i EPUB-format
ISBN
9788702127157
Omfang
104 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En af de bedste løbeguide der findes, men har man den tidligere udgave kan denne udværes