• Bog

Sunde vaner - skabt med vilje : 4 bevidste trin til et sundere liv

Af Imran Rashid (2020)
Ved hjælp af indsigt i hjernens mekanismer søges en forståelse for hvad vaner er. Vanemodellens fire faser gennemgås: forstå dig selv, flyt dig selv, hjælp dig selv og styr dig selv
Emneord adfærd hverdagsliv livsstil sundhed trivsel vaner

Hvor står den?

To sekunder. Bibliotekaren tjekker lige på hylden, hvad vi har af eksemplarer, og om de er hjemme.