Indhold: Hvad er psykisk vold og hvad er tegnene? ; Magt og kontrol ; Manipulation og ombytning af roller ; Forstå hvad der sker ; Hvorfor har du valgt at blive? ; Hvad er dit og hvad er din partners? ; Splitting - se det fulde billede af din (eks) partner ; Hvem er du? ; Lever du af krummer - og hvad er kærlighed for dig? ; Grænser - hvorfor sætter du dem ikke? ; Kom hjem i dig selv ; Genopbygning ; Giv slip ; Det gode liv ; Kærlighed på ny ; Første hjælp ; Din fremtid - og steder du kan finde støtte