• Bog

Yoga for ryg, nakke og skuldre

Af Susanne Lidang (f. 1977) (2019)
Enkle yogaøvelser med fokus på at forebygge eller lindre stivhed og smerter i ryg, nakke og skuldre. Med praktiske råd og træningsprogrammer opdelt i temaerne: morgen-yoga, pause-yoga, gear ned-yoga og weekend-yoga
Emneord nakken ryggen skuldre træningsprogrammer yoga yogaøvelser

Hvor står den?

To sekunder. Bibliotekaren tjekker lige på hylden, hvad vi har af eksemplarer, og om de er hjemme.