Familie- og eventyryoga

Denne lørdag bliver I taget med på eventyr, når børneyogalærer Emmamaria Vincentz, via storytelling , rim og remser, breder yogamagien ud, og sammen med jer udforsker de mange sjove og udfordrende øvelser, yoga byder ind med.

Familieyoga er en dejlig og livsbekræftende måde at tilbringe tid sammen på og skaber et særligt rum af glæde, nærvær og samhørighed. Vi skal både prøve kræfter med partner - og gruppeøvelser, lave yogalege og være musestille.  Mindfulnessøvelser og den dejligste afspænding afrunder timen og giver ny energi - udenpå og indeni. 

Emmamaria Vincentz er børneyogalærer og medforfatter til bl.a. to børneyogabøger: ‘Hokus pokus filiyoga: remser og små yogaforløb’ og ‘Lyt til løven: yogaremser for børn’. 

Vigtigt: Medbring selv skridsikkert underlag og tæppe og vær iklædt tøj, som I kan bevæge jer i.